Les secrets de femmes
Et si vous pensiez à l’activité physique ? Elle...
Les règles douloureuses, ou dysménorrhée, touchent de nombreuses femmes à travers le monde. Voici pourquoi intégrer une activité physique pendant ses règles peut être bénéfique, ainsi que des conseils pour...
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Interview sur le SPM : Vivre avec le SPM
"Je ne me reconnaissais plus" : Elle brise le silence sur le SPM. Entre solitude et résilience : un témoignage qui donne de l’espoir car vous n'êtes pas seule.
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Apprendre à écouter son corps : la clé du bien-...
Dans notre quotidien rythmé par les obligations, les attentes et le besoin constant de “faire”, beaucoup de femmes oublient une chose essentielle : écouter leur corps. On apprend à planifier,...
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Mes 4 rituels pour accompagner mes douleurs men...
Hello Bella ! Hier soir, alors que mon dos me lançait comme si mes hormones avaient décidé de faire la fête sans moi, je me suis dit : « Ces...
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Crampes menstruelles ? La bouillotte qui va cha...
Mesdames, qui n’a jamais rêvé d’une solution simple, naturelle et efficace pour apaiser ces douleurs qui surgissent avec nos cycles hormonaux ? Pour moi, la bouillotte à eau chaude est...
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Quelles sont les causes des douleurs liées aux ...
Vous est-il déjà arrivé de ressentir des crampes intenses avant vos règles, des douleurs articulaires inexplicables à l’approche de la ménopause, ou une lourdeur dans le corps pendant la grossesse...
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